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2013年12月11日

風邪と風呂



長年生きていると(?)、
だんだん風邪ひきそうだな〜というような
風邪の前触れが感触でわかってきます。


自分の場合は、前日の夜に、
身体全体がこわばるというか
妙に全体が凝ってきたような感じがるすんですね。


で、この状態を放置すると、
翌朝⇒風邪


風呂につかって、ゆっくりと全身をほぐし、
加湿器を炊きながら寝ると、
翌朝⇒大丈夫


寒くなってきたからでしょうか、
12月にはいってから、
1日に2度風呂、3度風呂の日が何度かありました。




ラベル:風呂 風邪 凝り
posted by 雲 at 12:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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