男性向けフットケアポディスト通信講座

2012年05月30日

劇的微糖の缶コーヒー



ニュージーランド土産に甘〜いチョコをもらいまして、
うわ、口の中が甘いなと思い、
たまたま買って冷蔵庫にストックしておいた「劇的微糖」を口直しに飲んでみたら、

うっ、甘っ!



パッケージには糖類90%オフと記されており、
通常の缶コーヒーは角砂糖約4個分がはいっているところ、
「劇的」には角砂糖1/2個とのことで、
「苦くて甘みがほとんどないんだろうな〜」
という気持ちでガブリと一気に飲んだのがいけなかったのだろうな。

甘っ!

です。

もちろん、口の中に甘いチョコレートの名残りがあったこともあるでしょう。
また、私の期待値とのギャップが大きかったこともあるのでしょう。

しかし、パッケージから受ける印象とは裏腹に甘かったなぁ。


だがしかし!

メリットもあります。

缶コーヒーが好きで、
なおかつ糖分取りすぎを懸念されている方!

このような人には、普通の缶コーヒーのニュアンスがたっぷり残った上に、摂取する糖分も、それこそ「劇的」に少ないので、よろしいのではないかと思うのであります。




posted by 雲 at 14:40| Comment(0) | 雑想 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月29日

『平成仮面ライダー変身伝』ビジュアルもテキストも内容充実本!

ふふふ、買っちゃいました
『平成仮面ライダー変身伝』。

平成仮面ライダー変身伝

平成仮面ライダー変身伝

  • 作者: 成瀬史弥
  • 出版社/メーカー: カンゼン
  • 発売日: 2011/05/20
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


オールカラーで、平成のクウガ以降のライダーに変身するイケメンたちが

用語集もついているし、
ストーリーも的格に要約されているので、これまで観てきたライダーのおさらいにもなる。

一人一人のライダーたちが抱えるパーソナルストーリーも分かりやすくまとめてあるので、ビジュアル本のみとしてではなく、読み物としても充実した内容です。

これで1600円は安い!
超おすすめ!
変身!!!!




posted by 雲 at 11:36| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エブリシング・バット・ザ・ガール の『アンプリファイド・ハート』

EBTG(エブリシング・バット・ザ・ガール)の諸作の中では、これがお気に入りですね。


アンプリファイド・ハート

アンプリファイド・ハート

  • アーティスト:
  • 出版社/メーカー: P-VINE
  • 発売日: 2000/12/06
  • メディア: CD
▼収録曲
1. ROLLER COASTER
2. TROUBLED MIND
3. I DON’T UNDERSTAND ANYTHING
4. WALKING TO YOU
5. GET ME
6. MISSING
7. TWO STAR
8. WE WALK THE SAME LINE
9. 25TH DECEMBER
10. DISENCHANTED



トレイシー・ソーンのヴォーカルの切なさっぷりがイイ感じ。
丁寧に作られたアコースティック色の濃い作品。

EBTGを最初に聴く方は、このアルバムからはいるのも悪くないと思います。


あるいは、個人的なお気に入りをもう1枚上げれば、『哀しみ色の街』も好きです。

【送料無料】哀しみ色の街

【送料無料】哀しみ色の街
価格:2,548円(税込、送料別)



こちらは、アンビエント色が濃く、シンプルな音作り。80年代エレポップやニューウェーヴ好きの琴線を刺激する内容なんじゃないかと思います。

関係ないけど、ジャケットの女性、そこはかとなく、元AKB48のあっちゃん(前田敦子)に似ているような似てないような。



posted by 雲 at 08:43| Comment(0) | 音楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「パンデイロ入門」長岡敬二郎 (出演), パオラ制作部 (監督)

パンデイロの入門者用のDVD。
ちょっと興味あり♪

パンデイロ入門 [DVD]

パンデイロ入門 [DVD]

  • 出版社/メーカー: 有限会社パオラ
  • メディア: DVD
▼内容
1. パンデイロの持ち方・構え方
2. ワンポイント・アドバイス
3. パンデイロの3つの基礎
4. 基礎1:左手の刻み~Ex:左手の刻みの練習
5. 基礎2:右手親指の低音~Ex:右手親指の低音の練習1(16分1つめに低音)~Ex:右手親指の低音の練習2(16分3つめに低音)~Ex:右手親指の低音の練習3(16分1つめ、3つめに低音)
6. 基礎3:右手指先の低音~Ex:右手指先の低音の練習1(16分2つめに低音)~Ex:右手指先の低音の練習2(16分4つめに低音)~Ex:右手指先の低音の練習3(16分2つめ、4つめに低音)
7. デイリー・エクササイズ~Ex:デイリー・エクササイズ1~左手刻み→左手+右手親指(16分1つめに低音)~Ex:デイリー・エクササイズ2~左手刻み→左手+右手親指(16分3つめに低音)~Ex:デイリー・エクササイズ3~左手刻み→左手+右手親指(16分1つめ、3つめに低音)~Ex:デイリー・エクササイズ4~左手刻み→左手+右手指先(16分2つめに低音)~Ex:デイリー・エクササイズ5~左手刻み→左手+右手指先(16分4つめに低音)~Ex:デイリー・エクササイズ6~左手刻み→左手+右手指先(16分2つめ、4つめに低音)~Ex:デイリー・エクササイズ7~左手刻み→左手+右手親指/指先(16分1つめ、2つめ、3つめ、4つめに低音)
8. オプショナル・テクニック~左手中指のミュート~ロール~スラップ~左手中指/薬指を使った刻み
9. パンデイロのリズム・パターン~ポピュラーなリズム~Ex:Maxixe(マシーシ)~Ex:Choro(ショーロ)~Ex:Samba(サンバ)~Ex:Baiao(バイアォン)~Ex:Coco(コッコ)
10. サンバ・パルチード・アウト~Ex:Samba Partido Alto-A(サンバ・パルチード・アウト-A)~Ex:Samba Partido Alto-B(サンバ・パルチード・アウト-B)~Ex:Samba Partido Alto-A+B(サンバ・パルチード・アウト-A+B)
11. 一人でリズム隊を表現する~サンバのリズム・アンサンブル~Ex:Surdo de Primeira(スルド1)→パンデイロによる表現~Ex:Surdo de Segunda(スルド2)→パンデイロによる表現~Ex:Surdo de Terceira(スルド3)→パンデイロによる表現~Ex:Ganza(ガンザ)→パンデイロによる表現~Ex:Tamborim(タンボリン)→パンデイロによる表現~Ex:すべてをパンデイロで演奏
12. パンデイロの使い分け
13. 指先スタートについて
14. サンバのグルーヴの話
15. Demo Performance


posted by 雲 at 08:37| Comment(0) | 楽器 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月28日

フランクフルトのフィル・ウッズとヨーロピアン・リズム・マシーンを聴け!

こちらにも書きましたが、『フランクフルトのフィル・ウッズとヨーロピアン・リズム・マシーン』は、ゴキゲン&エキサイティングなライブ盤です。

フランクフルトのフィル・ウッズとヨーロピアン・リズム・マシーン

フランクフルトのフィル・ウッズとヨーロピアン・リズム・マシーン

  • アーティスト:
  • 出版社/メーカー: ワーナーミュージック・ジャパン
  • 発売日: 2012/05/23
  • メディア: CD


ジャズを聞かない人も、ガンガンにロックを浴びる感覚で聴くといいんじゃないかな?


ウッズのアルトサックス、アンリ・テキシェのベースから感じられる底知れぬバイタリティ、ゴードン・ベックのムズムズさせるエレピ。

スリルと興奮の1枚です!


posted by 雲 at 11:12| Comment(2) | ジャズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月27日

カップヌードル イタリアンカレー

ためしに食べたが、けっこう旨かったにひひ




バジルの香りがたっぷりと。

辛さはほとんどなく、
むしろ、カレー風味のミネストローネという感じ。



posted by 雲 at 07:16| Comment(0) | 飲食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

菅下清廣さんの『ウォールストリート式年収1億円の条件』

以前、ビジネス・経済誌の編集部にいたときに、何度もお世話になった菅下さんの新刊『ウォールストリート式年収1億円の条件』。

私の場合は、ビジネスハウトゥ本を読むという目線ではなく、ジェントルマン菅下さんの半生記として楽しく読むことが出来ました。

いつも穏やかな菅下氏からは想像も出来ないほど、若かりし日の氏は、働きまくり、勉強しまくりの向上心の固まりのような方だったのですね。

ただ、もし、この本に書いてあることを全部実行したら、きっと年収増える前に破産してしまうかもショック!

あ、でも、主張内容を否定したいのではなく、一流の考えはすごくよく分かりました。

ウォールストリート式年収1億円の条件

ウォールストリート式年収1億円の条件

  • 作者: 菅下清廣
  • 出版社/メーカー: フォレスト出版
  • 発売日: 2012/04/21
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)





タグ:菅下清廣
posted by 雲 at 05:46| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月26日

ミスターカラーのオレンジがプラモライフの必需品です。

プラモ屋さんにプラモデルを買いに行くたびに、プラカラー(塗料)や、モデリングブラシ(筆)、それに耐水ペーパーなども「ついで買い」をするので、未使用のプラモ備品がたまる一方の今日この頃。

その中でも、どういうわけかラッカー系塗料、ミスターカラーのオレンジをどういうわけか何瓶も買ってしまっていたようで、数えてみたら4〜5個もストックされていることに気付いたのが1年ほど前のこと。


Mr.カラー C59 オレンジ (橙) 【HTRC 3】

Mr.カラー C59 オレンジ (橙) 【HTRC 3】

  • 出版社/メーカー: ジーエスアイ クレオス
  • メディア: おもちゃ&ホビー


オレンジって、それほど使い道がないので「どうしたものか。オレンジ色で塗るプラモを作りまくろうかな?」などと最初は思い悩んだのですが、あれこれ試行錯誤を重ねているうちに、今ではマホガニーやRLMグレー、つや消しイエローとともに、私の中ではオレンジって結構便利な塗料として位置付けられています。

まず、下塗りに使える。

多くのモデラーは隠ぺい力の強い塗料としてマホガニーを愛用していることと思います。
私もマホガニーは下地用としてよく使う大好きな色です。

Mr.カラー C42 マホガニー 【HTRC 3】

Mr.カラー C42 マホガニー【HTRC 3】

  • 出版社/メーカー: ジーエスアイ クレオス
  • メディア: おもちゃ&ホビー


しかし、オレンジにブラックを混ぜると、マホガニー並みの隠ぺい力を発揮するんですね。
黒1、オレンジ3、フラットベース2ぐらいの比率で塗料を混合し(実際はもっと適当だけど)、下地塗装をほどこすと、まるでマホガニーを下塗りしたような効果が出るのです。

マホガニーとオリーブドラブの中間的な色味。
なぜか、ほんのり緑色の要素が出てくるんですね。

これは、クレオスの塗料に含まれている成分同士が混合することによって、緑的な色味が生まれたのかもしれませんし、横山宏センセが名著『横山宏Ma.K.モデリングブック』に、ひとくちに黒といっても様々な色味の要素があるというようなことを書かれているとおり、クレオスカラーのブラックには緑の要素が混ざっているからなのかもしれません。

横山宏Ma.K.モデリングブック

横山宏Ma.K.モデリングブック

  • 作者: 横山 宏
  • 出版社/メーカー: 大日本絵画
  • 発売日: 2006/12
  • メディア: 大型本


とにもかくにも、乾くと茶色的であり、緑的なニュアンスも醸し出す色味になるので、AFV的なニュアンスたっぷりのカッコいい下地になります。

これがマホガニー単色での下地塗装だと、チョコレートで作った造形物のようにも見えてしまい、それはそれでオイシそうではあるのですが、オレンジとブラックが混ざった下地塗装がほどこされたプラモは、マホガニーよりもより一層グリージーなニュアンスが出るので、いかにもメカメカした鉄のカタマリに見えるので、下地塗装備だけでもカッコよく見えます。

これに色を塗り重ねていくわけですが、マホガニーを下地塗装した時と同様の深みのある色合いを出せます。

まだまだオレンジの用途はあります。

油汚れの表現。
オレンジにグリーン系の色、もしくはブラックを少量加えるだけで、油汚れの表現が出来るので、たとえば、リベットなどからタラ〜っとオイルが垂れている表現などに使うとグー!

以前は、クリアオレンジにフラットベース(つや消し剤)を混ぜて使うことが多かったのですが、オレンジでも十分に薄さの加減や色味の加減はつけられるということに使っているうちに気づきました。


さらに、サビの表現。
レッドブラウンを混ぜれば赤サビ的な色彩になりますし、マホガニーやブラウンを混ぜると腐食と経年劣化の進んだ金属のサビの表現にも使えます。
さらに、つや消しレッドを混ぜたりすると、より過激でビビットな錆表現になります。

また、色調の変化にも重宝しています。
ノッペリとした面の部分にアクセント的な色調の変化が欲しいときは、私の場合、つや消しのイエローや、ミドルストーンを混ぜてドライブラシをしたり、色調に変化をもたらしていましたが、色によっては、基本色にオレンジを混ぜても面白い効果を生み出せます。

災い転じて福となすというと大袈裟ですが、このようにオレンジの塗料を余らせてしまった結果、なんとかオレンジを活かそうと試行錯誤をしているうちに、オレンジって結構使える色なんだということに気づき、今では、あれだけ余っていたオレンジこそが、次の「ついで買い」の際に買い足すべき塗料の筆頭となってるのです。


P.S.
あ、そうそう思い出した。
なぜオレンジをたくさん買ったのかというと、昔、エヴァの零号機やジェットモグラを作っていたからだ。





でも、結局、途中で飽きてしまい、制作中断。塗らずじまいだったので、いつのまにかオレンジのストックがたまってしまっていたんだね。


posted by 雲 at 15:43| Comment(0) | プラモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ロイ・エアーズの『ストーンド・ソウル・ピクニック』

先日再発されたファンク・ヴィブラフォン奏者、ロイ・エアーズの『ストーンド・ソウル・ピクニック』が、黒くて良い!

快楽ジャズ通信


ストーンド・ソウル・ピクニック

ストーンド・ソウル・ピクニック

  • アーティスト: ロイ・エアーズ
  • 出版社/メーカー: ワーナーミュージック・ジャパン
  • 発売日: 2012/05/23
  • メディア: CD
▼パーソネル
ロイ・エアーズ (vib)
チャールス・トリヴァー (tp)
ヒューバート・ロウズ (fl)
ゲイリー・バーツ (as)
ハービー・ハンコック (p)
ミロスラフ・ヴィトウス (b)
ロン・カーター(b)
グラディ・テイト (ds)

▼収録曲
1. ローズ・フォー・シンディー
2. ストーンド・ソウル・ピクニック
3. 波
4. フォー・ワンス・イン・マイ・ライフ
5. リルズ・パラダイス
6. ホワット・ザ・ピープル・セイ







posted by 雲 at 11:51| Comment(0) | ジャズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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