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2012年02月12日

ジュンク堂新宿店が閉店!? 私がぶっ倒れない健康の秘訣(?)のようなもの

体弱い? 強い? ブログネタ:体弱い? 強い? 参加中

私は強い派!




ジュンク堂新宿店が今年の3月末で閉店とのニュースを聞き、ちょっと驚いてます。

そうしょっちゅうではないのですが、機会あるごとに訪れていた書店でしたので。
品揃え、在庫もけっこういいし、
店員さんの対応も気持ちよい本屋さんで、けっこう好きでした。

息子と特撮系の映画を観に行ったあとに寄る書店としてはロケーションとしては良い場所だったんだよね。

店内のレイアウトが結構好きだったのね。
なので、この報せは残念です。

このあとは、ビックカメラが入るそうなのですが。

ジュンク堂新宿店のHP→こちら

〒160-8455
東京都新宿区新宿3-29-1 新宿三越アルコット6F〜8F
電話: 03-5363-1300 / FAX: 03-5363-1301
営業時間: 11時〜21時
定休日:  2月・3月無休



それはそうと、今回のお題目、
身体が強いか弱いかですが、
たぶん、強いほうだと思います。

体力的に強いとか、そういうのではなく、健康的に。

昨年のインフルエンザは不覚でしたが、それ以外に、ここ20年以上、大きな病気とか風邪で寝込んだ記憶ってほとんどありませんから。

けっこう不規則な生活をしまくっているにもかかわらず、なんとなく健康な状態をずーっと維持しつづけている自分の持久力的なものには感謝していますですよ。

たぶん、ですが、この秘訣って、2つあるんじゃないかと。

まずは、以前、短い期間ですが、内藤景代さんのヨガスクールに通っていたことがあり、そこで習ったストレッチを、毎朝ではないけれども時間のあるときはなるべく朝にやることにしていることが関係あるのかな。

▼この本の著者です。


もちろん、高度で難しいポーズは身体の固い私には無理ですが、身体の歪みは出来るだけクセになる前に取り除こうという意識は常にあるような気がします。


それと、これは10年ぐらい前に実家の母から勧められたサプリを毎朝飲み続けていることだと思います。

そのサプリメントは、にんにく卵黄のサプリなんですが、切らさないように通販で毎月継続的に送ってくるようなシステムにしちゃっています。




直接に影響を及ぼしているのかどうかは分かりませんが、考えてみれば、上記2点は10年以上継続していることを今思いだしたので、たぶん私の健康に関係しているのかもしれません。



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posted by 雲 at 08:28| Comment(0) | 雑想 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デルモンテのトマトジュースと野菜ジュース

一時期、トマトジュースばかり飲んでいたことがあります。

昼間の水分補給はトマトジュース2〜3缶、
飲み屋にいっても、ビールとトマトジュースを混ぜたレッドアイ、

トマトジュースが品切れのときは、野菜ジュース。

そんな生活をしていたときは、
なんとなくですが、体調は良かったですね。

水ばっかり飲んでいた時期よりもずっと。

トマトジュースは、だいたいデルモンテの無塩トマトジュース、




野菜ジュースも、デルモンテが多かったような気がするな。
こちらも、食塩無添加だったから。



posted by 雲 at 07:54| Comment(0) | 飲食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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